Vom Stress zur inneren Balance und Resilienz: Lauras Weg aus dem Hamsterrad.
Erfahre, wie Laura mithilfe von Coaching Strategien erlernte, ihre ständigen Überforderungen zu bewältigen, ihre innere Balance wiederherzustellen und in ihre Kraft zu kommen. Ihre Geschichte zeigt: Der Weg zur Resilienz beginnt mit einem mutigen Schritt nach innen und kann zu tiefgreifenden Veränderungen im Außen führen.
Die Arbeit in helfenden Berufen ist auf vielen Ebenen sehr anspruchsvoll - auch, weil der Alltag von Stress, Zeitdruck und schwierigen Arbeitsbedingungen geprägt ist. In diesem Blogbeitrag skizzieren wir, welche Strategien zur Stressbewältigung wir für mehr Gelassenheit bei der Arbeit und einen enstspannteren Feierabend empfehlen.
"Profile aus Berlin Kreuzberg" lautet der Titel des neuen Buchs von Juliane Pfordte. Es enthält Porträts über 36 Menschen, die auf ihre Art dazu beitragen, dass Kreuzberg so ein besonderer Ort ist. Auch Heike Sohna und SEQUOYA werden darin porträtiert.
Wenn alles möglich wäre – wie, wo und mit wem würden Sie dann arbeiten?
Die 40-Stunden-Woche ist ein Modell aus der Vergangenheit. Sie hat funktioniert, als der Ehemann für die Lohnarbeit verantwortlich war und die Frau derweil zu Hause die Arbeit im Haushalt erledigt hat. Den meisten Frauen von heute verursacht dieser Gedanke erhebliches…
Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Mut ist, Angst zu haben und es trotzdem zu tun. Weil das Ziel wichtiger ist als die Angst auf dem Weg dorthin. Und dann passiert etwas Wunderbares: Weil eine Person mutig ist, können…
In „Meine Karriere“ stellt die Plan W-Redaktion der Süddeutschen Zeitung außergewöhnliche Frauen aus der Wirtschaft vor, die andere mit ihrem Elan inspirieren können. Dazu gehören die Wahl-Berlinerin Helene Shani Braun, die bald Deutschlands jüngste Rabbinerin sein wird Vera Regitz-Zagrosek, die…
Der Fachkräftemangel hat den Arbeitsmarkt fest im Griff. Und die Berufseinsteiger:innen und Young Professionals sind sich dessen sehr bewusst – sie wissen ganz genau, dass die Unternehmen auf ihre Expertise angewiesen sind und treten in Bewerbungsgesprächen selbstbewusst auf. Vor allem…
Kennen Sie die Fair Company Initiative? Die vom Handelsblatt gegründete Initiative für Arbeitgeber:innen verbindet Unternehmen mit Young Professionals. Sie zeichnet Unternehmen aus, die jungen Menschen faire Arbeitsbedingungen und Entwicklungsperspektiven bieten. Ziel ist es, Orientierung und Transparenz für Auszubildende, Praktikant:innen, Werkstudierende…
Kommunen, Unternehmen, Start-Ups, Religionsgemeinschaften, Vereine, NGOs – viele haben sich auf den Weg gemacht, den Klimaschutz voranzubringen – ebenso wie die leider notwendigen Anpassung an Klimafolgen. Dabei sind neue Arbeitsfelder entstanden und es haben sich neue Berufsgruppen gebildet. Allen gemeinsam…
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