Job-Coaching mit AVGS - in Berlin und online

Ich hatte bisher immer sehr viel Glück in meinem beruflichen Weg und bin über Hiwi-Stellen an meine noch aktuelle Position an der Uni gekommen. Daher musste ich nie wirklich einen Bewerbungsprozess durchlaufen und hatte keine Ahnung, was mich erwarten würde. Ich hatte eher die Vorstellung (auch durch die Uni als Arbeitgeber geprägt), dass ich als Stellensuchende kein Mitspracherecht habe, dass Dinge nunmal so laufen, wie sie laufen und ich mich darin einfügen müsste. Zudem hatte ich größere Sorgen vor potenziellen Interviews, da ich auch sowas vorher nicht gemacht habe. Katjas Art Schwierigkeiten zu erkennen und im richtigen Moment die richtigen Fragen zu stellen. Darüber hinaus hat sie meinen Blick für mich selbst geschärft und mir beigestanden, als es darum ging, schwierige Entscheidungen zu treffen. Sie hatte dabei stets mich und meine Bedürfnisse im Blick, ohne den größeren Kontext aus den Augen zu verlieren. Was mir ebenfalls sehr gut tat, war Katjas lockere und humorvolle Art und die Art und Weise, wie sie mir mit viel Geduld erklärt hat, worauf es bei Bewerbungen und auf dem Arbeitsmarkt ankommt – sie hat die Arbeit der Personaler:innen für mich verständlich gemacht, was mir im Bewerbungsablauf sehr geholfen hat. Ich habe entschieden mein aktuelles Arbeitsverhältnis zu beenden. Als das Coaching begann, war noch unklar, ob mein Vertrag ggf. verlängert werden würde und mit Hilfe des Coachings habe ich dann für mich entschieden, dass ich eine Verlängerung nicht möchte. Katja hat mich in allen Phasen der Entscheidung begleitet und mir den Rücken gestärkt und mir immer wieder aufgezeigt, was ich für mich tun kann und was Selbstbestimmtheit bedeutet. Auch im Privaten habe ich einige Entscheidungen getroffen, die mit mehr Selbstbestimmtheit und Selbstfürsorge einhergehen und auch da habe ich oft an Katjas Worte im Coaching (anderes Themenfeld, dennoch hilfreich) gedacht. Inzwischen freue ich mich auf Bewerbungsgespräche und habe Lust, etwas Neues zu beginnen. Danke, Katja!

Die Gespräche mit Herrn Hentze waren angenehm, und sie haben mir sehr weitergeholfen. Auch online hat das Coaching sehr gut funktioniert.

Die Sessions mit Frau Grafenthien waren sehr strukturiert und empathisch aufgebaut. Sie hat stets die richtigen Fragen gestellt, die mich weiterbrachten. Am Ende hatte ich tatsächlich ein klares Karriereziel vor Augen, inklusive einer stringente Bewerbungsstrategie. Mit Erfolg: Ich schloss das Coaching mit einem interessanten Jobangebot ab.

Mein Coaching bei SEQUOYA hat meine Erwartungen weit übertroffen! Mein Ziel war es in dem Coaching Klarheit darüber zu gewinnen in welchem Bereich ich arbeiten möchte, welche Fähigkeiten ich im beruflichen Kontext einbringen möchte und zu lernen wie ich mit vorigen, teilweise schwierigen Arbeitserfahrungen konstruktiv umgehen kann. Bei mir ging es dabei nicht um eine grundsätzliche thematische Neuausrichtung meiner Berufswahl, sondern eher um eine Fokussierung, d.h. zum Beispiel NGO vs. start-up. Ich habe durch die tolle, engagierte Unterstützung meiner Coachin Frau Sohna innerhalb weniger Sitzungen Klarheit über diese Fragen gewonnen und schnell sehr viel gelernt. Für mich war das Coaching eine sehr gute Erfahrung. Ich habe mich von Anfang an gut unterstützt und verstanden gefühlt. Frau Sohna hat eine herzliche, empathische Art und hat den Prozess professionell begleitet. Mir hat besonders gut gefallen, dass wir zu Beginn gemeinsam die Ziele des Coachings festgelegt und diese dann anhand von verschiedenen Methoden erarbeitet haben. Frau Sohna hat dabei auf eine angenehme Art darauf geachtet die Ziele grob im Auge zu behalten, war aber auch offen dafür andere Themen, die im Prozess aufkamen anzuschauen, ohne jedoch den Fokus zu verlieren. Ich habe Frau Sohna als sehr engagierte, strukturierte und erfahrene Expertin erlebt, die mich dabei unterstützt hat eigene Schlüsse aus den Reflektionen zu ziehen. Ich habe es als besonders hilfreich empfunden, dass sie mich immer wieder dazu angeregt hat aus dem Gelernten auch konkrete Ideen für die Umsetzung meiner erarbeiteten Ziele zu entwickeln und diese auch umzusetzen. Ich hatte in der Vergangenheit Coaching eher als Methode zur Lösung eines konkreten Problems oder Teamkonflikts eingeordnet. Es war für mich daher interessant zu erfahren wie hilfreich es war, auch jenseits solcher konkreter Probleme, mit einer unabhängigen Expertin über meine Karrierewünsche und –Entwicklung zu sprechen. Es war angenehm diese Themen mit einer Expertin zu diskutieren, die anders als z.B. Vorgesetzte kein eigenes Interesse in den Gesprächen verfolgt hat und auch keine Erwartungshaltungen wie z.B. Freunde und Familie in die Gespräche herein brachte. Dadurch konnte ich frei und ehrlich meine Ziele herausarbeiten. Ich habe das Coaching mit einem sehr guten Gefühl beendet und freue mich, Klarheit darüber gewonnen zu haben was meine beruflichen Ziele sind. Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei SEQUOYA belegen. Vielen Dank für die tolle, inspirierende Begleitung Frau Sohna!

Vor dem Coaching war ich unsicher, welche Richtung ich in meiner weiteren beruflichen Entwicklung einschlagen sollte. Das Coaching hat mir geholfen, meine Stärken, Interessen und Fähigkeiten strukturiert herauszuarbeiten und auf dieser Grundlage fundierte Entscheidungen zu treffen. Und mir hilfreiche Tipps für den Bewerbungsprozess gegeben. Heute kann ich mit größerem Selbstbewusstsein Entscheidungen für meine berufliche Laufbahn treffen und meine Interessen besser vertreten.

Heike Sohna ist eine herzliche, empathische, humorvolle, absolut professionelle, erfahrene und gestandene Coach, die ich uneingeschränkt weiterempfehle.