Heike Theresia Sohna

Ich war bei Frau Sohna zum Jobcoaching mit AVGS und hatte insgesamt vier Termine. Dieses individuelle und effiziente Berufscoaching auf Augenhöhe war und ist sehr bereichernd für meine Arbeit als Freelancerin.

Das Coaching hat mir geholfen eine Fokussierung auf die mir wichtigen Berufsfelder vorzunehmen. Die verschiedenen Übungen / Aufgaben haben dazu beigetragen das zum Teil bereits vorhandenen Wissen um die eigenen Stärken sichtbarer zu machen. Obwohl wir das Coaching digital starten mussten, fühlte ich mich sehr gut von Heike Sohna abgeholt und verstanden. Sie hatte mein gewünschtes Ziel immer im Blick und trotzdem gab es genug Zeit, sich auch den Themen zu widmen, die erst durch den neuen Input aufgetaucht sind.

In Sachen Karriereberatung ist Frau Sohna unschlagbar. Sie berät mit großer Kompetenz, viel Erfahrung und stets auch einer Prise Humor. Mehrfach habe ich mit ihr wichtige Termine vorbereitet – jeder ein voller Erfolg. Vielen Dank!

Ich habe ein Karrierecoaching bei Frau Sohna gemacht und bin 100% zu Frieden. Ich habe mich sehr gut individuell behandelt gefühlt und konnte durch den inhaltlichen Input meinen Umorientierungsprozess gut strukturieren. Die Athmosphäre war sehr angenehm und ich bin nach jedem Termin mit klarerem Kopf und neuen Ideen rausgegangen.

Wir sind voller Ideen und mit viel Energie aus der Supervision raus und machen. Vielen Dank! Am Mittwoch machen wir unseren ersten Team-Spaziergang!

Vielen herzlichen Dank für Ihre Unterstützung in den letzten Monaten. Die Coaching-Termine, mit ihrer herzlichen und offenen Art, haben mir immer unglaublich viel gebracht, waren sehr inspirierend und haben immer dazu beigetragen Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Ich bin sehr froh, dass ich das Coaching bei Ihnen (vor mittlerweile einem Jahr!) begonnen habe. Einfach toll!

Mein Coaching bei SEQUOYA hat meine Erwartungen weit übertroffen! Mein Ziel war es in dem Coaching Klarheit darüber zu gewinnen in welchem Bereich ich arbeiten möchte, welche Fähigkeiten ich im beruflichen Kontext einbringen möchte und zu lernen wie ich mit vorigen, teilweise schwierigen Arbeitserfahrungen konstruktiv umgehen kann. Bei mir ging es dabei nicht um eine grundsätzliche thematische Neuausrichtung meiner Berufswahl, sondern eher um eine Fokussierung, d.h. zum Beispiel NGO vs. start-up. Ich habe durch die tolle, engagierte Unterstützung meiner Coachin Frau Sohna innerhalb weniger Sitzungen Klarheit über diese Fragen gewonnen und schnell sehr viel gelernt. Für mich war das Coaching eine sehr gute Erfahrung. Ich habe mich von Anfang an gut unterstützt und verstanden gefühlt. Frau Sohna hat eine herzliche, empathische Art und hat den Prozess professionell begleitet. Mir hat besonders gut gefallen, dass wir zu Beginn gemeinsam die Ziele des Coachings festgelegt und diese dann anhand von verschiedenen Methoden erarbeitet haben. Frau Sohna hat dabei auf eine angenehme Art darauf geachtet die Ziele grob im Auge zu behalten, war aber auch offen dafür andere Themen, die im Prozess aufkamen anzuschauen, ohne jedoch den Fokus zu verlieren. Ich habe Frau Sohna als sehr engagierte, strukturierte und erfahrene Expertin erlebt, die mich dabei unterstützt hat eigene Schlüsse aus den Reflektionen zu ziehen. Ich habe es als besonders hilfreich empfunden, dass sie mich immer wieder dazu angeregt hat aus dem Gelernten auch konkrete Ideen für die Umsetzung meiner erarbeiteten Ziele zu entwickeln und diese auch umzusetzen. Ich hatte in der Vergangenheit Coaching eher als Methode zur Lösung eines konkreten Problems oder Teamkonflikts eingeordnet. Es war für mich daher interessant zu erfahren wie hilfreich es war, auch jenseits solcher konkreter Probleme, mit einer unabhängigen Expertin über meine Karrierewünsche und –Entwicklung zu sprechen. Es war angenehm diese Themen mit einer Expertin zu diskutieren, die anders als z.B. Vorgesetzte kein eigenes Interesse in den Gesprächen verfolgt hat und auch keine Erwartungshaltungen wie z.B. Freunde und Familie in die Gespräche herein brachte. Dadurch konnte ich frei und ehrlich meine Ziele herausarbeiten. Ich habe das Coaching mit einem sehr guten Gefühl beendet und freue mich, Klarheit darüber gewonnen zu haben was meine beruflichen Ziele sind. Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei SEQUOYA belegen. Vielen Dank für die tolle, inspirierende Begleitung Frau Sohna!

Heike Sohna ist eine herzliche, empathische, humorvolle, absolut professionelle, erfahrene und gestandene Coach, die ich uneingeschränkt weiterempfehle.

Ich bin dankbar für die die guten Gespräche, tollen Erfahrungen, Perspektivwechsel, Anregungen und Ideen, die ich wärend meines Coachings Erfahren habe. I am grateful for the good conversations, great experiences, changes of perspective, suggestions and ideas that I experienced during my coaching.

Das Coaching zur beruflichen Neuorientierung bei Frau Sohna war spitze! Wir haben intensiv mit meiner Biografie gearbeitet und den roten Faden wiedergefunden. Knapp sechs Monate nach Beginn des Coachings habe ich eine neue Stelle gefunden, die sehr gut zu mir passt.