Karriere-Coaching

Im Karriere-Coaching unterstützen wir Sie dabei, Ihre eigene Größe zu entdecken und zu erkennen, wo Sie Wurzeln schlagen könnten.
Und falls das Leben ein Unwetter bereithält, wissen Sie, welche innere Kraftquelle Ihnen durch diese Zeit hilft.

AVGS-Coaching Berlin

Was verstehen wir unter Karriereplanung?

Karriereplanung bedeutet für uns die aktive Gestaltung des beruflichen Werdegangs, so dass Sie Ihre Stärken und Ihre Werte im Rahmen Ihrer Arbeit verwirklichen können. Damit die Arbeit wieder zu Ihrem Leben passt – und nicht umgekehrt.

Mit unserem Karriere-Coaching erkennen Sie

  • was Sie richtig gut können
  • was Sie wirklich wollen
  • wie Sie beides einsetzen, um einen Job mit Sinn zu finden.

Karriere-Coaching bei SEQUOYA

Wir begleiten Sie bei beruflichen Veränderungswünschen
aller Art, zum Beispiel:

  • Sie sind unglücklich mit Ihrer Arbeit und wissen nicht, was sie stattdessen machen möchten.
  • Sie zweifeln an sich und Ihren Fähigkeiten.
  • Sie haben Angst vor Bewerbungsgesprächen.

Im Karriere-Coaching finden wir gemeinsam raus, was Sie für ein erfülltes Berufsleben brauchen. Mit dieser Erkenntnis wird es leicht, selbstbewusst Entscheidungen zur beruflichen Zukunft zu treffen. 

Die Coaching-Termine können in Präsenz oder online als Video Call stattfinden.

SEQUOYA Leistung Karriere-Coaching

SEQUOYA bedeutet: Mammutbaum

Mammutbäume sind Überlebenskünstler und überstehen jede Herausforderung – Erdbeben, Stürme, Blitzeinschläge,… Falls die Bäume dabei verletzt werden, aktivieren die tief verwurzelten Riesen des Waldes ihre Selbstheilungskräfte.

Dasselbe möchten wir auch für Sie!

Im Karriere-Coaching unterstützen wir Sie dabei, Ihre eigene Größe zu entdecken und zu erkennen, wo Sie Wurzeln schlagen könnten. Und falls das Leben ein Unwetter bereithält, wissen Sie, welche innere Kraftquelle Ihnen durch diese Zeit hilft.

Besondere Themen im Karriere-Coaching

Coaching zum Wiedereinstieg nach der Elternzeit

Kinder stellen das bisherige Leben ihrer Eltern vom Kopf auf die Füße. Auch das Berufsleben, von Müttern und von Vätern. Mütter nehmen allerdings häufiger und länger Elternzeit als Väter. Und sind in den meisten Fällen die, die nach einem Kind nicht mehr Vollzeit einer bezahlten Arbeit nachgehen. Das hat nicht nur finanzielle Auswirkungen, sondern kratzt auch häufg am Selbstwert. Vor allem, weil Müttern, und insbesondere in Teilzeit erwerbstätigen Müttern, oft weniger zugetraut als vor der Geburt. Was völlig absurd ist.

Ein Coaching kann helfen, den Wiedereinstieg ins Berufsleben nach der Elternzeit entspannter zu gestalten, mit eigenen Unsicherheiten umzugehen und eine gute Balance zwischen Arbeit und Familie zu finden.

Resilienz-Coaching und Burnout-Prävention

Resilienz ist die Fähigkeit eines Menschen, immer wieder aufzustehen und auch nach Stressphasen oder Krisen wieder in einen guten Zustand zurückzukehren. Diese Fähigkeit ist wichtig, um langfristig gesund zu bleiben in einer Arbeitsumgebung, die immer schneller und immer komplexer wird.

In unserem Resilienz-Coaching entwickeln Sie Ihre eigene Resilienz systematisch weiter und schützen sich so effektiv vor einem möglichen Burnout. Sie erkennen Ihre persönlichen Stressfaktoren und entwickeln Lösungen, diese zu reduzieren. Sie entdecken, welche Strategien Ihnen helfen, im Alltag gelassener zu bleiben und um aus Krisen gestärkt heraus zu gehen.

Coaching für Menschen mit ADHS

Menschen mit ADHS stehen vor besonderen Herausforderungen im Arbeitsleben. Schon wieder eine Deadline gerissen, schon wieder eine wichtige Unterlage verlegt – aber dafür 7 neue, richtig gute  Ideen fürs Projekt entwickelt. Nur leider war das nicht die Aufgabe. Auch das soziale Miteinander im Berufsleben kann Menschen mit ADHS vor Herausforderungen stellen.

Im SEQUOYA-Team sind mehrere Coaches, die sich gut mit ADHS und Auswirkungen aufs Berufsleben auskennen. In der Regel bleiben Menschen mit ADHS unter ihrem Potenzial, weil der reguläre Büroalltag nicht gut zu neurodiversen Menschen passt. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie brauchen, um gut zu arbeiten, und wie Sie bisher schwierige Situationen im Berufsleben gut meistern.

Coaching zur Unterstützung bei Krisen

Im Leben läuft nicht immer alles nach Plan. Ganz im Gegenteil. Und manchmal liegen nicht nur Steine im Weg, sondern es prasselt eine ganze Lawine auf einen herunter, so dass man überhaupt nicht weiß, an welcher Stelle man mit dem Aufräumen anfängt – auch aus Angst, dass da noch mehr ins Rollen kommt.

Solche Krisen, beruflicher oder privater Art, haben selbstverständlich auch Einfluss auf die Arbeit. Wer an seiner inneren Belastungsgrenze angekommen ist, kann kein „businessas usual“ bringen.

Unser Coaching unterstützt Sie dabei, die Krise zu sortieren und Schritt für Schritt wieder zu einem Leben und zu einem Berufsalltag zu kommen, in dem wieder mehr Leichtigkeit möglich ist.

Mit dem Kickstart-Coaching wachsen Sie über sich hinaus und bekommen schnell einen guten Überblick über Ihre Entwicklungsfelder.

Kickstart für Ihr Karriere-Coaching

Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit ist heute ein entscheidender Faktor auf dem Weg zu mehr beruflichem und privatem Erfolg. Daher ist Persönlichkeitsentwicklung integraler Bestandteil all unserer Coachings.

Damit Sie im Karriere-Coaching noch schneller zum Kern kommen, wo das größte unentdeckte Potenzial Ihrer Persönlichkeit liegt, haben wir ein Zusatzangebot für Sie: das Kickstart-Coaching mit dem LINC Personality Profiler.

Hier lesen Sie mehr über unser Kickstart-Coaching.

Mit dem Kickstart-Coaching wachsen Sie über sich hinaus und bekommen schnell einen guten Überblick über Ihre Entwicklungsfelder.

Mögliche Ziele im Karriere-Coaching

Berufliche Weiterentwicklung

  • Reflexion der momentanen beruflichen Situation und der eigenen Werte
  • Bewusstsein entwickeln über Kriterien für Zufriedenheit im Arbeitsleben, berufliche Ziele entwickeln, Karriereschritte planen
  • Ziele mit persönlichen Stärken zusammenbringen
  • Wünsche und Kompetenzen abgleichen mit der Situation am Arbeitsmarkt
  • Orientierung zu Weiterbildungen, um die beruflichen Ziele zu erreichen

Persönliche Weiterentwicklung

  • Persönliche Bestandsaufnahme: was soll bleiben, was soll sich ändern?
  • Ängste bewältigen, die berufliche und andere Entwicklungen blockieren
  • Bewusstsein entwickeln für die persönlichen Stärken und Kompetenzen, Kraft der eigenen Biografie erkennen
  • Erweiterung von Kompetenzen in den Bereichen Selbstführung und Zeitmanagement
  • Verbesserung des eigenen Auftretens, Präsenz und Authentizität
  • Verbesserung der sozialen und kommunikativen Fähigkeiten

Mehr Zufriedenheit und persönliches Wohlbefinden

  • Mehr Gelassenheit entwickeln, Umgang mit stressvollen Situationen verbessern
  • Liebevollen Umgang mit sich selbst lernen
  • Ängste überwinden
  • Bewältigung von Verletzungen aus der Vergangenheit, Schuldgefühlen oder Scham
  • Konflikte besser bewältigen, beruflich und privat
  • Berufsleben in Einklang bringen mit den anderen Lebensbereichen
  • Unterstützende Strukturen entwickeln für den (Familien-)Alltag

Finden Sie Ihren Platz im Berufsleben!

Mit unserem Karriere-Coaching finden Sie heraus, was Sie persönlich unter einem erfüllten Berufsleben verstehen und was Sie dafür brauchen. Sie wissen, welche Entscheidungen Sie Ihrem Ziel näherbringen und finden den Mut, den nächsten Schritt zu gehen.

Anliegenklärung und Standortanalyse

ermöglichen die Entwicklung eines konkreten Aktionsplanes mit Zielen, Schritten und konkreter Zeitplanung für die berufliche Neuorientierung

Profilentwicklung zum Heben des eigenen Potentials

durch Bewusstmachen persönlicher Schlüsselqualifikationen und Erstellung eines Kompetenz- und Interessenprofils

Umbruchsituationen souverän bewältigen

und einen konstruktiven Umgang mit äußerem und innerem Druck finden. Unterstützung bei der Gestaltung eines tragfähigen beruflichen Neuentwurfs inklusiver Entwicklung von Alternativen

Selbstvermarktungs- und Bewerbungsstrategie

passend zur Branche, Unternehmensgröße und zu Ihrer Persönlichkeit. Nutzung des „verdeckten Arbeitsmarktes“ und Netzwerkaktivierung

Bewerbungsunterlagen und Zeugnis-Check

Erstellung von aussagekräftigen Unterlagen und Online Profilen für die Bewerbungsphase und inklusive Erstellung von Arbeitszeugnissen zur Vorlage beim (ehemaligen) Arbeitgeber

Durch Bewerbungstraining im Vorstellungsgespräch punkten

rhetorische Fähigkeiten, Selbstpräsentation, Körpersprache, Outfit und Umgang mit Nervosität

Coaching für berufliche Veränderungs­wünsche aller Art

Karriere-Coaching kann Ihnen bei der beruflichen Neuorientierung und bei einer Vielzahl von weiteren Herausforderungen im Berufsleben helfen.

Konfliktmanagement

Konflikte am Arbeitsplatz mit Kolleg:innen oder Vorgesetzen

Entscheidungsmanagement

Unterstützung bei Entscheidungsprozessen

Work-Life-Balance

Work-Life-Balance, Stressabbau und Vorbeugen von Burnout

Selbst- & Zeitmanagement

Besseres Selbst- und Zeitmanagement

Selbstpräsentation

Vorbereitung von Präsentationen und Reden

Für Arbeitsuchende: Kostenloses Karriere-coaching

Sind Sie arbeitslos oder von Arbeitslosigkeit bedroht, zum Beispiel weil eine Projektstelle ausläuft? Dann haben wir spezielle Coaching-Angebote für Sie, die über die Arbeitsagentur oder das Jobcenter ein Coaching finanziert werden können. Dazu beantragen Sie einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS).

Das Gründungs-Coaching vermittelt die notwendigen Fähig­keiten für eine erfolgreiche Selbst­ständigkeit. Wir begleiten Sie während eines konkreten Gründungs­­­prozesses professionell, sodass Sie Ihre unternehmerische Existenz umfassend aufbauen können. Die Termine können in Berlin stattfinden oder bundesweit als Online-Coaching.

Im Probezeit-Coaching stehen wir Ihnen in den ersten Monaten im neuen Job zur Seite, zur Beratung und als Sparringspartner:innen. Wir sind gern bei allen Fragen, Sorgen und Ängsten für Sie da, die Sie mit Blick auf diese Heraus­forderung und Ihre neue Rolle haben.

Unser AVGS-Coaching bietet Ihnen Unterstützung bei der beruflichen Neuorientierung und begleitet Sie beim Bewerbungs­prozess. Die Termine können in Berlin stattfinden oder bundesweit als Online-Coaching. Informieren Sie sich unverbindlich in einem kostenlosen Erstgespräch!

Unsere Kunden über Karriere-Coaching

5/5
Umfassend, professionell und herzlich
Vor dem Coaching war ich unsicher, welche Richtung ich in meiner weiteren beruflichen Entwicklung einschlagen sollte. Das Coaching hat mir geholfen, meine Stärken, Interessen und Fähigkeiten strukturiert herauszuarbeiten und auf dieser Grundlage fundierte Entscheidungen zu treffen. Und mir hilfreiche Tipps für den Bewerbungsprozess gegeben. Heute kann ich mit größerem Selbstbewusstsein Entscheidungen für meine berufliche Laufbahn treffen und meine Interessen besser vertreten.
Mehr
Jenny D.

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Weitere Leistungen im Bereich Business-Coaching

Damit Sie im Coaching noch schneller zum Kern kommen, wo das größte unentdeckte Potenzial Ihrer Persönlichkeit liegt, haben wir ein Zusatzangebot für Sie: das Kickstart-Coaching mit dem LINC Career Profiler, einem wissenschaftlich fundierten Persönlichkeitstest.

Im Probezeit-Coaching stehen wir Ihnen in den ersten Monaten im neuen Job zur Seite, zur Beratung und als Sparringspartner:innen. Wir sind gern bei allen Fragen, Sorgen und Ängsten für Sie da, die Sie mit Blick auf diese Heraus­forderung und Ihre neue Rolle haben.

Im Führungskräfte-Coaching bauen wir Ihre Stärken als Führungskraft aus und unterstützen Sie, Ihren Führungsstil zu finden, Ihr volles Potenzial zu entfalten – und noch Zeit und Kraft übrig haben für ein Leben jenseits der Arbeit.