Individuelles Coaching - Ganzheitliche Betreuung mit AVGS in Berlin

Heike Sohna ist eine herzliche, empathische, humorvolle, absolut professionelle, erfahrene und gestandene Coach, die ich uneingeschränkt weiterempfehle.

Ich habe ein Coaching mit Matthias Härter von Sequoya gemacht und bin sehr Dankbar für die vielen guten, inspirierenden und mutmachenden Gespräche, die mir den Rücken gestärkt und Mut gegeben haben Entscheidungen zu treffen und eine berufliche Neuorientierung zu wagen. Das Coaching war sehr individuell auf mich zugeschnitten und mir gefiel der therapeutische Ansatz, wo wir uns nicht nur Symptome, sondern auch Ursachen meiner Blockaden und Ängste angeschaut haben. Matthias hat es geschafft, trotz digitaler Herausforderungen, einen Raum zu kreieren, in dem ich mich sehr wohl fühlen und öffnen konnte. Ich kann ihn und das Team von Sequoya, das für einen unkomplizierten Ablauf des Coachings gesorgt hat und dabei immer den Menschen im Blick hatte, nur wärmstens weiterempfehlen. I did coaching sessions with Matthias Härter from Sequoya and I am very grateful for the many good, inspiring and encouraging conversations that have strengthened my back and given me courage to make decisions and to dare to reorientate myself professionally. The coaching was very individually tailored to me and I liked the therapeutic approach, where we not only looked at the symptoms, but also the causes of my blockages and fears. Despite the digital challenges, Matthias managed to create a space in which I could feel very comfortable and open up. I can only warmly recommend him and the Sequoya team, who ensured that the coaching process was uncomplicated and always had people in mind.

Ich war bei Frau Sohna zum Jobcoaching mit AVGS und hatte insgesamt vier Termine. Dieses individuelle und effiziente Berufscoaching auf Augenhöhe war und ist sehr bereichernd für meine Arbeit als Freelancerin.

Mein Coaching bei SEQUOYA hat meine Erwartungen weit übertroffen! Mein Ziel war es in dem Coaching Klarheit darüber zu gewinnen in welchem Bereich ich arbeiten möchte, welche Fähigkeiten ich im beruflichen Kontext einbringen möchte und zu lernen wie ich mit vorigen, teilweise schwierigen Arbeitserfahrungen konstruktiv umgehen kann. Bei mir ging es dabei nicht um eine grundsätzliche thematische Neuausrichtung meiner Berufswahl, sondern eher um eine Fokussierung, d.h. zum Beispiel NGO vs. start-up. Ich habe durch die tolle, engagierte Unterstützung meiner Coachin Frau Sohna innerhalb weniger Sitzungen Klarheit über diese Fragen gewonnen und schnell sehr viel gelernt. Für mich war das Coaching eine sehr gute Erfahrung. Ich habe mich von Anfang an gut unterstützt und verstanden gefühlt. Frau Sohna hat eine herzliche, empathische Art und hat den Prozess professionell begleitet. Mir hat besonders gut gefallen, dass wir zu Beginn gemeinsam die Ziele des Coachings festgelegt und diese dann anhand von verschiedenen Methoden erarbeitet haben. Frau Sohna hat dabei auf eine angenehme Art darauf geachtet die Ziele grob im Auge zu behalten, war aber auch offen dafür andere Themen, die im Prozess aufkamen anzuschauen, ohne jedoch den Fokus zu verlieren. Ich habe Frau Sohna als sehr engagierte, strukturierte und erfahrene Expertin erlebt, die mich dabei unterstützt hat eigene Schlüsse aus den Reflektionen zu ziehen. Ich habe es als besonders hilfreich empfunden, dass sie mich immer wieder dazu angeregt hat aus dem Gelernten auch konkrete Ideen für die Umsetzung meiner erarbeiteten Ziele zu entwickeln und diese auch umzusetzen. Ich hatte in der Vergangenheit Coaching eher als Methode zur Lösung eines konkreten Problems oder Teamkonflikts eingeordnet. Es war für mich daher interessant zu erfahren wie hilfreich es war, auch jenseits solcher konkreter Probleme, mit einer unabhängigen Expertin über meine Karrierewünsche und –Entwicklung zu sprechen. Es war angenehm diese Themen mit einer Expertin zu diskutieren, die anders als z.B. Vorgesetzte kein eigenes Interesse in den Gesprächen verfolgt hat und auch keine Erwartungshaltungen wie z.B. Freunde und Familie in die Gespräche herein brachte. Dadurch konnte ich frei und ehrlich meine Ziele herausarbeiten. Ich habe das Coaching mit einem sehr guten Gefühl beendet und freue mich, Klarheit darüber gewonnen zu haben was meine beruflichen Ziele sind. Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei SEQUOYA belegen. Vielen Dank für die tolle, inspirierende Begleitung Frau Sohna!

Ich hatte das Glück mit David Hentze einen Coach zur Seite gestellt bekommen zu haben, der mir von der ersten bis zur letzten Minute auf eine sehr professionelle, einfühlsame und freundliche Art das Gefühl gegeben hat, dass ihm mein Anliegen, meine Ziele und Entwicklung sehr am Herzen liegen. Nach bald 2 Jahren ohne Perspektive hat er in mir genau die Flamme entfacht die nötig war, ich bin mit dem Ergebnis super zufrieden und freue mich auf die Zukunft. Würde ich jeder Person empfehlen und an dich David, DANKE

Bereits nach unserem ersten gemeinsamen Gespräch spürte ich, dass ich jemanden vor mir habe die mein Potential und mein Wesen erkennt und sehr wertschätzt. Frau Risse hat die Gabe, sehr genau zuzuhören und das Gehörte einzuordnen. Es half mir sehr, immer wieder von ihr eine Zusammenfassung meiner Gedanken und Möglichkeiten zu erhalten und änderte meinen Blick auf die Situation oft schon dadurch, dass sie meine emotionalen Schilderungen in einer neutralen Weise formulierte. Wünsche, die ich längst aufgegeben hatte, konnte ich eine neue Chance geben und vieles anderes „Unsichtbares“, das ich als gegeben hinnahm, wurde sichtbar und konnte neu hinterfragt und ernst genommen werden. So zum Beispiel mein Selbstverständnis über meine Rolle im Familiensystem, mein (mangelndes) Selbstbewusstsein bezüglich meiner beruflichen Qualifikation sowie meine Glaubenssätze im Hinblick auf die (Arbeits-) Welt. Die Flexibilität, Erreichbarkeit und die zügigen Zuarbeiten von Frau Risse unterstützten mich, den Faden nicht zu verlieren, meine Chancen zu nutzen und mich zu bewerben. Ich bin sehr dankbar für diesen Schwung und Optimismus, den Frau Risse mir geschenkt hat und möchte besonders ihre herzliche und zugewandte Art hervorheben, die es mir, in Kombination mit ihrer vielseitigen Fachkenntnis und den methodischen Stützen, sehr leicht gemacht haben diesen Weg endlich allein aber nicht einsam zu gehen. Nun bin ich seit fünf Wochen sehr zufrieden in einer neuen Stelle, von der ich bis zur Bewerbung noch nicht einmal wusste, dass es so etwas gibt und wie goldrichtig meine Fähigkeiten dazu passen. Herzlichen Dank!