Den weiteren Berufsweg vorbereiten – Coachingtools im Lockdown

serious young woman thinking and writing in journal

Der Jahreswechsel ist bei vielen Menschen mit dem Ziel verbunden, sich beruflich neu zu orientieren. Gerade jetzt, in der Zeit mit eingeschränkten sozialen Kontakten, lässt sich das prima vorbereiten. Deshalb laden wir Sie ein, einen Moment innezuhalten – vielleicht mit einer Tasse Tee – und im ersten Schritt zu reflektieren:

  • Was ist in diesem Jahr beruflich gut gelaufen?
  • Wo liegen gerade meine beruflichen “Baustellen”?
  • Wenn ein berufliches Wunder geschehen würde, welches wäre das?

Wer noch tiefer in die Selbstreflexion einsteigen möchten, kann sich mit dem „Erweiterten Lebenslauf“ aus der Biographiearbeit auseinandersetzen.

Dieses nützliche Werkzeug dient dazu, sich über seine bisherigen beruflichen Stationen bewusst zu werden sowie über die erworbenen Kompetenzen. Das trägt zum einem zu mehr beruflichen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen bei und kann zum anderen ganz praktisch in den Lebenslauf bzw. ins Bewerbungsgespräch integriert werden.

Ein weiteres nützliches Tool in diesem Zusammenhang bzw. zur Bestandsaufnahme ist das “Rad des beruflichen Lebens”.

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Erfolgreich als Gründer:in – Gründungscoaching, so persönlich und individuell wie Ihr Business

Gründungscoachings genießen allgemein wachsende Beliebtheit und werden inzwischen von immer mehr staatlichen und privaten Anbietern angeboten. Was dahinter steckt, unterscheidet sich jeweils stark von Umfang und Schwerpunkten und je nach Erfahrung und Bedarf der Gründer:in. Gerade jetzt, wo viele Gründer:innen durch die Corona-Feuertaufe gehen mussten oder noch mittendrin stecken, wächst das Bewusstsein für Notwendigkeit und Wert eines stabilen ganzheitlichen Fundaments. Eines, das sowohl das Business als auch die Persönlichkeit des Gründers/der Gründerin mit einbezieht und trotzdem effizient und pragmatisch auf- oder ausgebaut werden kann. Diese Zielsetzung führt natürlich auch zu wachsenden Anforderungen an die professionellen Begleiter von Gründerinnen und Gründern.

Stressed technician sitting in hallway

Stress lass nach

Seit Ausbruch der Pandemie haben viele Menschen ein Bestastungsniveau erreicht, das alle bisherigen Dimensionen sprengt. Aber nicht nur Corona hat uns zugesetzt. In unserer Leistungsgesellschaft mit hoher Arbeitsverdichtung ist der bessere Umgang mit Stressoren etwas, womit sich viele Menschen immer wieder aufs Neue auseinandersetzen müssen. Nach Hans Selye ist Stress eine „unspezifische Reaktion des Körpers auf jegliche Anforderung“ und damit eine ständige Auseinandersetzung mit den Einflüssen, die von außen auf uns zukommen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Stress individuell ist. Was also von einer Person als belastend empfunden wird, gilt nicht automatisch für andere Menschen. Trotzdem gibt es natürlich

Watch out business world, here I come

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Teamwork and cooperation concept

Kooperationen und Netzwerke – so gelingt die Umsetzung in der Praxis

Begriffe wie Co-Creation, Wertschöpfungsnetzwerke, Schwarmintelligenz, Netzwerkaktivierung sind in aller Munde. Hinter allen steht der Gedanke: zusammen erreicht man mehr als alleine. Das gilt sowohl auf Unternehmensebene als auch für den Einzelnen – zum Beispiel im Rahmen einer beruflichen Neuorientierung. Die Vorteile liegen auf der Hand: Der Mehrwert entsteht, weil Knowhow, Ressourcen oder Marktzugänge gebündelt werden. Oft kann auch der Investitionsbedarf für Innovationen im Rahmen einer Kooperation auf mehrere Schultern verteilt werden. Idealerweise profitieren nicht nur die Kooperationspartner sondern auch die Kunden von der Zusammenarbeit – das nennt man eine Triple Win Situation. Auch bei Sequoya spielen Kooperationen eine wichtige Rolle.

Ab sofort finden unseres Coachings auf Wunsch wieder persönlich statt. Dabei halten wir uns an die sogenannten 3G Regeln. Eine Durchführung der Termine online und telefonisch ist weiterhin möglich.